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Erdnussbutter, Creamy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

604kcal

2.529 kJ · Teelöffel: 121 kcal

Eiweiß 27,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 11 % kcal

Fett 47,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussbutter, Creamy

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 10.8 % Fett: 71.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussbutter, Creamy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussbutter, Creamy im Detail

Teelöffel Erdnussbutter, Creamy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus Teelöffel Erdnussbutter, Creamy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussbutter, Creamy

Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter, Creamy?

100 g Erdnussbutter, Creamy enthalten 604 kcal (2.529 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 20 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnussbutter, Creamy?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussbutter, Creamy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussbutter, Creamy rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Erdnussbutter, Creamy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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