Sonstiges - Spar

Erdnussbutter, Creamy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

556kcal

2.328 kJ

Eiweiß 22,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 9 % kcal

Fett 45,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussbutter, Creamy

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 74.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussbutter, Creamy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussbutter, Creamy im Detail

100 g Erdnussbutter, Creamy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 556 kcal aus 100 g Erdnussbutter, Creamy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussbutter, Creamy

Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter, Creamy?

100 g Erdnussbutter, Creamy enthalten 556 kcal (2.328 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnussbutter, Creamy?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussbutter, Creamy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussbutter, Creamy rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnussbutter, Creamy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 556 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 593 Minuten Krafttraining.

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