Sonstiges - Barney's Best

Erdnussbutter Creamy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

631kcal

2.642 kJ · 1 EL: 158 kcal

Eiweiß 26,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 9 % kcal

Fett 51,2 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussbutter Creamy

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 74.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussbutter Creamy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussbutter Creamy im Detail

1 EL Erdnussbutter Creamy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 EL Erdnussbutter Creamy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussbutter Creamy

Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter Creamy?

100 g Erdnussbutter Creamy enthalten 631 kcal (2.642 kJ). Eine Portion (1 EL, 25 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnussbutter Creamy?

Je 100 g: 26,2 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 51,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussbutter Creamy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussbutter Creamy rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Erdnussbutter Creamy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren