Sonstiges - Wintertraum

Erdnussberg, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

600kcal

2.512 kJ

Eiweiß 17,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 29,5 g 20 % kcal

Fett 44,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussberg, Zartbitter

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 20.2 % Fett: 67.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussberg, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussberg, Zartbitter im Detail

100 g Erdnussberg, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 600 kcal aus 100 g Erdnussberg, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussberg, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Erdnussberg, Zartbitter?

100 g Erdnussberg, Zartbitter enthalten 600 kcal (2.512 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnussberg, Zartbitter?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 29,5 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussberg, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussberg, Zartbitter rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnussberg, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 600 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 640 Minuten Krafttraining.

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