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Erdnuss Snips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ · Portion: 140 kcal

Eiweiß 12,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 39 % kcal

Fett 28,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Snips

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 51.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Snips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss Snips im Detail

Portion Erdnuss Snips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus Portion Erdnuss Snips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Snips

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Snips?

100 g Erdnuss Snips enthalten 499 kcal (2.089 kJ). Eine Portion (Portion, 28 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnuss Snips?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Snips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Snips rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Erdnuss Snips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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