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Sonstiges - Eat Happy

Erdnuss Sauce, Eat Happy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

241kcal

1.009 kJ · Flasche: 554 kcal

Eiweiß 7,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 32 % kcal
Fett 15,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Sauce, Eat Happy

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 56.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Sauce, Eat Happy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss Sauce, Eat Happy im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (230 ml)
Brennwert 241,0 kcal / 1.009,0 kJ 554,3 kcal / 2.320,7 kJ
Eiweiß 7,0 g 16,1 g
Kohlenhydrate 19,0 g 43,7 g
davon Zucker 17,0 g 39,1 g
Fett 15,0 g 34,5 g
Salz 3,20 g 7,36 g
Broteinheiten 1,6 g 3,7 g

Flasche Erdnuss Sauce, Eat Happy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 554 kcal aus Flasche Erdnuss Sauce, Eat Happy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 591 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Sauce, Eat Happy

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Sauce, Eat Happy?

100 ml Erdnuss Sauce, Eat Happy enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (Flasche, 230 ml) kommt auf 554 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnuss Sauce, Eat Happy?

Je 100 ml: 7,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Sauce, Eat Happy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erdnuss Sauce, Eat Happy rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Erdnuss Sauce, Eat Happy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 554 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 591 Minuten Krafttraining.

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