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Erdnuss-Riegel, Vollmilchschokolde - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.282 kJ · Riegel: 131 kcal

Eiweiß 16,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 27 % kcal

Fett 36,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss-Riegel, Vollmilchschokolde

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 26.9 % Fett: 60.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss-Riegel, Vollmilchschokolde je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss-Riegel, Vollmilchschokolde im Detail

Riegel Erdnuss-Riegel, Vollmilchschokolde abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus Riegel Erdnuss-Riegel, Vollmilchschokolde wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss-Riegel, Vollmilchschokolde

Wie viele Kalorien hat Erdnuss-Riegel, Vollmilchschokolde?

100 g Erdnuss-Riegel, Vollmilchschokolde enthalten 545 kcal (2.282 kJ). Eine Portion (Riegel, 24 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnuss-Riegel, Vollmilchschokolde?

Je 100 g: 16,9 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss-Riegel, Vollmilchschokolde?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss-Riegel, Vollmilchschokolde rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Erdnuss-Riegel, Vollmilchschokolde zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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