Sonstiges - Spar

Erdnuss-Riegel, Schoko-Kokos-Crispies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ

Eiweiß 26,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 28 % kcal

Fett 27,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss-Riegel, Schoko-Kokos-Crispies

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 50.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss-Riegel, Schoko-Kokos-Crispies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss-Riegel, Schoko-Kokos-Crispies im Detail

100 g Erdnuss-Riegel, Schoko-Kokos-Crispies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g Erdnuss-Riegel, Schoko-Kokos-Crispies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss-Riegel, Schoko-Kokos-Crispies

Wie viele Kalorien hat Erdnuss-Riegel, Schoko-Kokos-Crispies?

100 g Erdnuss-Riegel, Schoko-Kokos-Crispies enthalten 489 kcal (2.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnuss-Riegel, Schoko-Kokos-Crispies?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss-Riegel, Schoko-Kokos-Crispies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss-Riegel, Schoko-Kokos-Crispies rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnuss-Riegel, Schoko-Kokos-Crispies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren