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Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
511kcal
2.139 kJ
Brennwertverteilung von Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 511,0 kcal / 2.139,0 kJ |
| Eiweiß | 17,9 g |
| Kohlenhydrate | 40,4 g |
| davon Zucker | 28,8 g |
| Fett | 29,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,3 g |
| Salz | 0,50 g |
| Ballaststoffe | 5,8 g |
| Broteinheiten | 3,4 g |
100 g Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 511 kcal aus 100 g Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 137 Minuten |
| Joggen | 41 Minuten |
| Radfahren | 51 Minuten |
| Krafttraining | 545 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan
Wie viele Kalorien hat Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan?
100 g Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan enthalten 511 kcal (2.139 kJ).
Welche Nährwerte hat Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan?
Je 100 g: 17,9 g Eiweiß, 40,4 g Kohlenhydrate und 29,8 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 511 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 545 Minuten Krafttraining.



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