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Sonstiges - Foodloose

Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

511kcal

2.139 kJ

Eiweiß 17,9 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 40,4 g 32 % kcal
Fett 29,8 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 53.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 511,0 kcal / 2.139,0 kJ
Eiweiß 17,9 g
Kohlenhydrate 40,4 g
davon Zucker 28,8 g
Fett 29,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,3 g
Salz 0,50 g
Ballaststoffe 5,8 g
Broteinheiten 3,4 g

100 g Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 511 kcal aus 100 g Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 545 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan?

100 g Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan enthalten 511 kcal (2.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan?

Je 100 g: 17,9 g Eiweiß, 40,4 g Kohlenhydrate und 29,8 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnuss Riegel Delhi Delight , vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 511 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 545 Minuten Krafttraining.

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