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Erdnuss Quinoa Flips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

465kcal

1.947 kJ

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 49 % kcal

Fett 21,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Quinoa Flips

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 41.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Quinoa Flips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss Quinoa Flips im Detail

100 g Erdnuss Quinoa Flips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 465 kcal aus 100 g Erdnuss Quinoa Flips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Quinoa Flips

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Quinoa Flips?

100 g Erdnuss Quinoa Flips enthalten 465 kcal (1.947 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnuss Quinoa Flips?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Quinoa Flips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Quinoa Flips rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnuss Quinoa Flips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 465 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 496 Minuten Krafttraining.

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