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Erdnuss Locken Jumbo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.051 kJ · 100 g: 490 kcal

Eiweiß 13,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 46 % kcal

Fett 23,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Locken Jumbo

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Locken Jumbo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss Locken Jumbo im Detail

100 g Erdnuss Locken Jumbo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 100 g Erdnuss Locken Jumbo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Locken Jumbo

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Locken Jumbo?

100 g Erdnuss Locken Jumbo enthalten 490 kcal (2.051 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 490 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnuss Locken Jumbo?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Locken Jumbo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Locken Jumbo rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnuss Locken Jumbo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

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