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Erdnuss Krokant Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ

Eiweiß 19,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 40,5 g 31 % kcal

Fett 32,3 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Krokant Riegel

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 30.5 % Fett: 54.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Krokant Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss Krokant Riegel im Detail

100 g Erdnuss Krokant Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 546 kcal aus 100 g Erdnuss Krokant Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Krokant Riegel

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Krokant Riegel?

100 g Erdnuss Krokant Riegel enthalten 546 kcal (2.286 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnuss Krokant Riegel?

Je 100 g: 19,6 g Eiweiß, 40,5 g Kohlenhydrate und 32,3 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Krokant Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Krokant Riegel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnuss Krokant Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 546 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 582 Minuten Krafttraining.

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