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Erdnuss Flips light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.868 kJ

Eiweiß 14,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 52 % kcal

Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Flips light

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 35.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Flips light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss Flips light im Detail

100 g Erdnuss Flips light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 100 g Erdnuss Flips light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Flips light

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Flips light?

100 g Erdnuss Flips light enthalten 446 kcal (1.868 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnuss Flips light?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Flips light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Flips light rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnuss Flips light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 476 Minuten Krafttraining.

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