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Sonstiges - Wurzener

Erdnuss Flips, Die Originalen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ · Packung: 880 kcal

Eiweiß 13,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 42 % kcal
Fett 25,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Flips, Die Originalen

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 46.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Flips, Die Originalen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss Flips, Die Originalen im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (180 g)
Brennwert 489,0 kcal / 2.047,0 kJ 880,2 kcal / 3.684,6 kJ
Eiweiß 13,0 g 23,4 g
Kohlenhydrate 51,0 g 91,8 g
davon Zucker 2,3 g 4,1 g
Fett 25,0 g 45,0 g
Salz 2,20 g 3,96 g
Broteinheiten 4,3 g 7,7 g

Packung Erdnuss Flips, Die Originalen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 880 kcal aus Packung Erdnuss Flips, Die Originalen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 235 Minuten
Joggen 70 Minuten
Radfahren 88 Minuten
Krafttraining 939 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Flips, Die Originalen

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Flips, Die Originalen?

100 g Erdnuss Flips, Die Originalen enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (Packung, 180 g) kommt auf 880 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnuss Flips, Die Originalen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Flips, Die Originalen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Flips, Die Originalen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Erdnuss Flips, Die Originalen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 880 kcal etwa 235 Minuten Spazieren, 70 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 939 Minuten Krafttraining.

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