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Erdnuss Flips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.056 kJ

Eiweiß 14,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 43 % kcal

Fett 24,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Flips

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 45.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Flips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss Flips im Detail

100 g Erdnuss Flips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 491 kcal aus 100 g Erdnuss Flips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Flips

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Flips?

100 g Erdnuss Flips enthalten 491 kcal (2.056 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnuss Flips?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Flips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Flips rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnuss Flips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 491 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 524 Minuten Krafttraining.

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