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Erdnuss Flips, 33% frisch gemahlene Erdnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.013 kJ

Eiweiß 14,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 42 % kcal

Fett 25,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Flips, 33% frisch gemahlene Erdnüsse

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 46.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Flips, 33% frisch gemahlene Erdnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss Flips, 33% frisch gemahlene Erdnüsse im Detail

100 g Erdnuss Flips, 33% frisch gemahlene Erdnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 481 kcal aus 100 g Erdnuss Flips, 33% frisch gemahlene Erdnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Flips, 33% frisch gemahlene Erdnüsse

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Flips, 33% frisch gemahlene Erdnüsse?

100 g Erdnuss Flips, 33% frisch gemahlene Erdnüsse enthalten 481 kcal (2.013 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnuss Flips, 33% frisch gemahlene Erdnüsse?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Flips, 33% frisch gemahlene Erdnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Flips, 33% frisch gemahlene Erdnüsse rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnuss Flips, 33% frisch gemahlene Erdnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 481 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 513 Minuten Krafttraining.

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