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Erdnuss Flipps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.014 kJ · Portion: 120 kcal

Eiweiß 14,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 42 % kcal

Fett 25,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Flipps

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 46.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Flipps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss Flipps im Detail

Portion Erdnuss Flipps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus Portion Erdnuss Flipps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Flipps

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Flipps?

100 g Erdnuss Flipps enthalten 481 kcal (2.014 kJ). Eine Portion (Portion, 25 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnuss Flipps?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Flipps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Flipps rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Erdnuss Flipps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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