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Erdnuss Eisriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · Riegel: 128 kcal

Eiweiß 5,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 40 % kcal

Fett 22,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Eisriegel

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 54.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Eisriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss Eisriegel im Detail

Riegel Erdnuss Eisriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus Riegel Erdnuss Eisriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Eisriegel

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Eisriegel?

100 g Erdnuss Eisriegel enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (Riegel, 35 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnuss Eisriegel?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Eisriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Eisriegel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Erdnuss Eisriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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