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Erdnuss-Creme, crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

622kcal

2.604 kJ

Eiweiß 24,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 15,1 g 10 % kcal

Fett 50,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss-Creme, crunchy

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 73.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss-Creme, crunchy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss-Creme, crunchy im Detail

100 g Erdnuss-Creme, crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 622 kcal aus 100 g Erdnuss-Creme, crunchy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss-Creme, crunchy

Wie viele Kalorien hat Erdnuss-Creme, crunchy?

100 g Erdnuss-Creme, crunchy enthalten 622 kcal (2.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnuss-Creme, crunchy?

Je 100 g: 24,7 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss-Creme, crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss-Creme, crunchy rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnuss-Creme, crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 622 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 663 Minuten Krafttraining.

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