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Erdnuss Creme, besonders cremig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

598kcal

2.504 kJ · Teelöffel: 60 kcal

Eiweiß 20,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 16 % kcal

Fett 46,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Creme, besonders cremig

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 16.3 % Fett: 70.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Creme, besonders cremig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss Creme, besonders cremig im Detail

Teelöffel Erdnuss Creme, besonders cremig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus Teelöffel Erdnuss Creme, besonders cremig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Creme, besonders cremig

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Creme, besonders cremig?

100 g Erdnuss Creme, besonders cremig enthalten 598 kcal (2.504 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnuss Creme, besonders cremig?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Creme, besonders cremig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Creme, besonders cremig rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Erdnuss Creme, besonders cremig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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