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Erdnüsse XXL, geröstet & gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

606kcal

2.537 kJ

Eiweiß 22,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 12 % kcal

Fett 48,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse XXL, geröstet & gesalzen

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 73.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse XXL, geröstet & gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse XXL, geröstet & gesalzen im Detail

100 g Erdnüsse XXL, geröstet & gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 606 kcal aus 100 g Erdnüsse XXL, geröstet & gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse XXL, geröstet & gesalzen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse XXL, geröstet & gesalzen?

100 g Erdnüsse XXL, geröstet & gesalzen enthalten 606 kcal (2.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse XXL, geröstet & gesalzen?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse XXL, geröstet & gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse XXL, geröstet & gesalzen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse XXL, geröstet & gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 606 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 646 Minuten Krafttraining.

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