Sonstiges - Bravo

Erdnüsse pikant gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

590kcal

2.470 kJ · 1 Portion: 177 kcal

Eiweiß 25,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 15,1 g 10 % kcal

Fett 45,8 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse pikant gewürzt

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 10.5 % Fett: 71.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse pikant gewürzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse pikant gewürzt im Detail

1 Portion Erdnüsse pikant gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Portion Erdnüsse pikant gewürzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse pikant gewürzt

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse pikant gewürzt?

100 g Erdnüsse pikant gewürzt enthalten 590 kcal (2.470 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnüsse pikant gewürzt?

Je 100 g: 25,7 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 45,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse pikant gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse pikant gewürzt rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdnüsse pikant gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren