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Erdnüsse, Pikant gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

603kcal

2.525 kJ

Eiweiß 28,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 10,4 g 7 % kcal

Fett 48,1 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, Pikant gewürzt

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 73.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, Pikant gewürzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse, Pikant gewürzt im Detail

100 g Erdnüsse, Pikant gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 603 kcal aus 100 g Erdnüsse, Pikant gewürzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, Pikant gewürzt

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, Pikant gewürzt?

100 g Erdnüsse, Pikant gewürzt enthalten 603 kcal (2.525 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, Pikant gewürzt?

Je 100 g: 28,4 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 48,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, Pikant gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, Pikant gewürzt rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse, Pikant gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 603 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 643 Minuten Krafttraining.

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