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Erdnüsse pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

596kcal

2.495 kJ

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 10 % kcal

Fett 47,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse pikant

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 73.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse pikant im Detail

100 g Erdnüsse pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 596 kcal aus 100 g Erdnüsse pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse pikant

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse pikant?

100 g Erdnüsse pikant enthalten 596 kcal (2.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse pikant?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse pikant rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 596 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 636 Minuten Krafttraining.

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