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Erdnüsse, ohne Fett und Öl geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

592kcal

2.479 kJ

Eiweiß 27,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 8 % kcal

Fett 46,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, ohne Fett und Öl geröstet

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 73.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, ohne Fett und Öl geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse, ohne Fett und Öl geröstet im Detail

100 g Erdnüsse, ohne Fett und Öl geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 592 kcal aus 100 g Erdnüsse, ohne Fett und Öl geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, ohne Fett und Öl geröstet

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, ohne Fett und Öl geröstet?

100 g Erdnüsse, ohne Fett und Öl geröstet enthalten 592 kcal (2.479 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, ohne Fett und Öl geröstet?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, ohne Fett und Öl geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, ohne Fett und Öl geröstet rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse, ohne Fett und Öl geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 592 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 631 Minuten Krafttraining.

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