Sonstiges - Mitakos

Erdnüsse, mit Sesam ummantelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ

Eiweiß 16,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 33 % kcal

Fett 32,5 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, mit Sesam ummantelt

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 33.1 % Fett: 54.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, mit Sesam ummantelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse, mit Sesam ummantelt im Detail

100 g Erdnüsse, mit Sesam ummantelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus 100 g Erdnüsse, mit Sesam ummantelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, mit Sesam ummantelt

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, mit Sesam ummantelt?

100 g Erdnüsse, mit Sesam ummantelt enthalten 542 kcal (2.269 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, mit Sesam ummantelt?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 32,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, mit Sesam ummantelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, mit Sesam ummantelt rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse, mit Sesam ummantelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren