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Erdnüsse, mild gesalzen, ohne fett geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

642kcal

2.688 kJ

Eiweiß 27,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 9 % kcal

Fett 51,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, mild gesalzen, ohne fett geröstet

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 73.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, mild gesalzen, ohne fett geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse, mild gesalzen, ohne fett geröstet im Detail

100 g Erdnüsse, mild gesalzen, ohne fett geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 642 kcal aus 100 g Erdnüsse, mild gesalzen, ohne fett geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, mild gesalzen, ohne fett geröstet

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, mild gesalzen, ohne fett geröstet?

100 g Erdnüsse, mild gesalzen, ohne fett geröstet enthalten 642 kcal (2.688 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, mild gesalzen, ohne fett geröstet?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, mild gesalzen, ohne fett geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, mild gesalzen, ohne fett geröstet rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse, mild gesalzen, ohne fett geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 642 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 685 Minuten Krafttraining.

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