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Erdnüsse Jumbo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

613kcal

2.567 kJ

Eiweiß 26,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 51,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse Jumbo

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 75.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse Jumbo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse Jumbo im Detail

100 g Erdnüsse Jumbo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 613 kcal aus 100 g Erdnüsse Jumbo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse Jumbo

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse Jumbo?

100 g Erdnüsse Jumbo enthalten 613 kcal (2.567 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse Jumbo?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse Jumbo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse Jumbo rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse Jumbo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 613 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 654 Minuten Krafttraining.

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