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Erdnüsse im Teigmantel, Wasabi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

517kcal

2.165 kJ · 1 Portion: 155 kcal

Eiweiß 14,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 32 % kcal

Fett 32,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse im Teigmantel, Wasabi

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 32.3 % Fett: 56.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse im Teigmantel, Wasabi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse im Teigmantel, Wasabi im Detail

1 Portion Erdnüsse im Teigmantel, Wasabi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 1 Portion Erdnüsse im Teigmantel, Wasabi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse im Teigmantel, Wasabi

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse im Teigmantel, Wasabi?

100 g Erdnüsse im Teigmantel, Wasabi enthalten 517 kcal (2.165 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 155 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnüsse im Teigmantel, Wasabi?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse im Teigmantel, Wasabi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse im Teigmantel, Wasabi rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdnüsse im Teigmantel, Wasabi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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