Sonstiges - Ültje

Erdnüsse, im Ofen gebacken & ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

612kcal

2.562 kJ

Eiweiß 26,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal

Fett 49,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, im Ofen gebacken & ungesalzen

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 74.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, im Ofen gebacken & ungesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse, im Ofen gebacken & ungesalzen im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Erdnüsse, im Ofen gebacken & ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 612 kcal aus 100 g Erdnüsse, im Ofen gebacken & ungesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, im Ofen gebacken & ungesalzen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, im Ofen gebacken & ungesalzen?

100 g Erdnüsse, im Ofen gebacken & ungesalzen enthalten 612 kcal (2.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, im Ofen gebacken & ungesalzen?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, im Ofen gebacken & ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, im Ofen gebacken & ungesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse, im Ofen gebacken & ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 612 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 653 Minuten Krafttraining.

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