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Erdnüsse gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

596kcal

2.495 kJ · 100 g: 596 kcal

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 9 % kcal

Fett 49,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse gesalzen

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 73.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse gesalzen im Detail

100 g Erdnüsse gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 596 kcal aus 100 g Erdnüsse gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse gesalzen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse gesalzen?

100 g Erdnüsse gesalzen enthalten 596 kcal (2.495 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 596 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnüsse gesalzen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse gesalzen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 596 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 636 Minuten Krafttraining.

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