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Erdnüsse, Gesalzen & Geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

621kcal

2.600 kJ

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 51,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, Gesalzen & Geröstet

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 76.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, Gesalzen & Geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse, Gesalzen & Geröstet im Detail

100 g Erdnüsse, Gesalzen & Geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 621 kcal aus 100 g Erdnüsse, Gesalzen & Geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, Gesalzen & Geröstet

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, Gesalzen & Geröstet?

100 g Erdnüsse, Gesalzen & Geröstet enthalten 621 kcal (2.600 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, Gesalzen & Geröstet?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, Gesalzen & Geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, Gesalzen & Geröstet rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse, Gesalzen & Geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 621 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 662 Minuten Krafttraining.

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