Sonstiges - K-Classic

Erdnüsse geröstet (ungesalzen) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

629kcal

2.633 kJ

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 52,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse geröstet (ungesalzen)

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 76.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse geröstet (ungesalzen) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse geröstet (ungesalzen) im Detail

100 g Erdnüsse geröstet (ungesalzen) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 629 kcal aus 100 g Erdnüsse geröstet (ungesalzen) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse geröstet (ungesalzen)

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse geröstet (ungesalzen)?

100 g Erdnüsse geröstet (ungesalzen) enthalten 629 kcal (2.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse geröstet (ungesalzen)?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse geröstet (ungesalzen)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse geröstet (ungesalzen) rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse geröstet (ungesalzen) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 629 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 671 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren