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Erdnüsse, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

611kcal

2.558 kJ · 100 g: 611 kcal

Eiweiß 26,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,3 g 7 % kcal

Fett 50,5 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 75.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse, geröstet und gesalzen im Detail

100 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 611 kcal aus 100 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, geröstet und gesalzen?

100 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen enthalten 611 kcal (2.558 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 611 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 26,3 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 50,5 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 611 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 652 Minuten Krafttraining.

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