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Erdnüsse, geröstet ohne Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

588kcal

2.462 kJ

Eiweiß 25,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 6 % kcal

Fett 48,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, geröstet ohne Salz

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 76.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, geröstet ohne Salz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse, geröstet ohne Salz im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Erdnüsse, geröstet ohne Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 588 kcal aus 100 g Erdnüsse, geröstet ohne Salz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, geröstet ohne Salz

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, geröstet ohne Salz?

100 g Erdnüsse, geröstet ohne Salz enthalten 588 kcal (2.462 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, geröstet ohne Salz?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, geröstet ohne Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, geröstet ohne Salz rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse, geröstet ohne Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 588 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 627 Minuten Krafttraining.

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