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Erdnüsse, geröstet, gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

615kcal

2.574 kJ

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 9 % kcal

Fett 50,3 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, geröstet, gesalzen

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 74.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, geröstet, gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse, geröstet, gesalzen im Detail

100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 615 kcal aus 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, geröstet, gesalzen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, geröstet, gesalzen?

100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen enthalten 615 kcal (2.574 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, geröstet, gesalzen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 50,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, geröstet, gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 615 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 656 Minuten Krafttraining.

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