Sonstiges - Happy Harvest

Erdnüsse geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

628kcal

2.629 kJ

Eiweiß 22,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 9 % kcal

Fett 52,4 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse geröstet

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 77.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse geröstet im Detail

100 g Erdnüsse geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 628 kcal aus 100 g Erdnüsse geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse geröstet

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse geröstet?

100 g Erdnüsse geröstet enthalten 628 kcal (2.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse geröstet?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 52,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse geröstet rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 628 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 670 Minuten Krafttraining.

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