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Erdnüsse geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

579kcal

2.422 kJ · 100 g: 579 kcal

Eiweiß 25,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 6 % kcal

Fett 49,4 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse geröstet

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 76.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse geröstet im Detail

100 g Erdnüsse geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 579 kcal aus 100 g Erdnüsse geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse geröstet

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse geröstet?

100 g Erdnüsse geröstet enthalten 579 kcal (2.422 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 579 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnüsse geröstet?

Je 100 g: 25,6 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 49,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse geröstet rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 579 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 617 Minuten Krafttraining.

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