Sonstiges - Tip

Erdnüsse, geröstet & gesalzen Klassiscj - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

610kcal

2.554 kJ

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 12 % kcal

Fett 49,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, geröstet & gesalzen Klassiscj

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 74.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, geröstet & gesalzen Klassiscj je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse, geröstet & gesalzen Klassiscj im Detail

100 g Erdnüsse, geröstet & gesalzen Klassiscj abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 610 kcal aus 100 g Erdnüsse, geröstet & gesalzen Klassiscj wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, geröstet & gesalzen Klassiscj

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, geröstet & gesalzen Klassiscj?

100 g Erdnüsse, geröstet & gesalzen Klassiscj enthalten 610 kcal (2.554 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, geröstet & gesalzen Klassiscj?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, geröstet & gesalzen Klassiscj?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, geröstet & gesalzen Klassiscj rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse, geröstet & gesalzen Klassiscj zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 610 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 651 Minuten Krafttraining.

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