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Erdnüsse, geröstet & gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

620kcal

2.596 kJ · Packung: 3.100 kcal

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 51,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, geröstet & gesalzen

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 76.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, geröstet & gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse, geröstet & gesalzen im Detail

Packung Erdnüsse, geröstet & gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.100 kcal aus Packung Erdnüsse, geröstet & gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, geröstet & gesalzen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, geröstet & gesalzen?

100 g Erdnüsse, geröstet & gesalzen enthalten 620 kcal (2.596 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 3.100 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, geröstet & gesalzen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, geröstet & gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, geröstet & gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Erdnüsse, geröstet & gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.100 kcal etwa 829 Minuten Spazieren, 248 Minuten Joggen, 310 Minuten Radfahren oder 3307 Minuten Krafttraining.

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