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Erdnüsse geröstet + gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

611kcal

2.558 kJ

Eiweiß 26,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 6 % kcal

Fett 51,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse geröstet + gesalzen

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 76.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse geröstet + gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse geröstet + gesalzen im Detail

100 g Erdnüsse geröstet + gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 611 kcal aus 100 g Erdnüsse geröstet + gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse geröstet + gesalzen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse geröstet + gesalzen?

100 g Erdnüsse geröstet + gesalzen enthalten 611 kcal (2.558 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse geröstet + gesalzen?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse geröstet + gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse geröstet + gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse geröstet + gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 611 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 652 Minuten Krafttraining.

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