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Erdnüsse, Erdnüsse in der Schale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

617kcal

2.583 kJ

Eiweiß 24,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 7 % kcal

Fett 51,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, Erdnüsse in der Schale

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 77.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, Erdnüsse in der Schale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse, Erdnüsse in der Schale im Detail

100 g Erdnüsse, Erdnüsse in der Schale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 617 kcal aus 100 g Erdnüsse, Erdnüsse in der Schale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, Erdnüsse in der Schale

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, Erdnüsse in der Schale?

100 g Erdnüsse, Erdnüsse in der Schale enthalten 617 kcal (2.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, Erdnüsse in der Schale?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, Erdnüsse in der Schale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, Erdnüsse in der Schale rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse, Erdnüsse in der Schale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 617 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 658 Minuten Krafttraining.

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