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Erdnsse Schwarzer Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

583kcal

2.440 kJ · 100 g: 583 kcal

Eiweiß 50,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 10 % kcal

Fett 45,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnsse Schwarzer Pfeffer

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 60.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnsse Schwarzer Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnsse Schwarzer Pfeffer im Detail

100 g Erdnsse Schwarzer Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 583 kcal aus 100 g Erdnsse Schwarzer Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnsse Schwarzer Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Erdnsse Schwarzer Pfeffer?

100 g Erdnsse Schwarzer Pfeffer enthalten 583 kcal (2.440 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 583 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnsse Schwarzer Pfeffer?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnsse Schwarzer Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnsse Schwarzer Pfeffer rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnsse Schwarzer Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 583 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 622 Minuten Krafttraining.

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