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Erdmandelcreme, Mit Cashew und Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

578kcal

2.420 kJ · Esslöffel: 58 kcal

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 28 % kcal

Fett 40,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Erdmandelcreme, Mit Cashew und Kakao

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 27.5 % Fett: 66.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdmandelcreme, Mit Cashew und Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdmandelcreme, Mit Cashew und Kakao im Detail

Esslöffel Erdmandelcreme, Mit Cashew und Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus Esslöffel Erdmandelcreme, Mit Cashew und Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdmandelcreme, Mit Cashew und Kakao

Wie viele Kalorien hat Erdmandelcreme, Mit Cashew und Kakao?

100 g Erdmandelcreme, Mit Cashew und Kakao enthalten 578 kcal (2.420 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdmandelcreme, Mit Cashew und Kakao?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdmandelcreme, Mit Cashew und Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdmandelcreme, Mit Cashew und Kakao rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Erdmandelcreme, Mit Cashew und Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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