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Sonstiges - Erdinger

Erdinger Weißbier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

185 kJ · 1 Flasche: 221 kcal

Eiweiß 0,6 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 76 % kcal
Fett 0,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Erdinger Weißbier

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdinger Weißbier je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdinger Weißbier im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (500 ml)
Brennwert 44,2 kcal / 185,0 kJ 221,0 kcal / 925,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 3,0 g
Kohlenhydrate 2,6 g 13,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,5 g
Fett 0,1 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,5 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Alkohol 4,2 g 21,0 g
Broteinheiten 0,2 g 1,0 g

1 Flasche Erdinger Weißbier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 1 Flasche Erdinger Weißbier wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 236 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdinger Weißbier

Wie viele Kalorien hat Erdinger Weißbier?

100 ml Erdinger Weißbier enthalten 44 kcal (185 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 221 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdinger Weißbier?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdinger Weißbier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erdinger Weißbier rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Erdinger Weißbier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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