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Sonstiges - Erdinger

Erdinger Helles Alkoholfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

22kcal

92 kJ · Flasche: 110 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Erdinger Helles Alkoholfrei

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdinger Helles Alkoholfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdinger Helles Alkoholfrei im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (500 ml)
Brennwert 22,0 kcal / 92,0 kJ 110,0 kcal / 460,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 4,6 g 23,0 g
davon Zucker 3,2 g 16,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Broteinheiten 0,4 g 2,0 g

Flasche Erdinger Helles Alkoholfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus Flasche Erdinger Helles Alkoholfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdinger Helles Alkoholfrei

Wie viele Kalorien hat Erdinger Helles Alkoholfrei?

100 ml Erdinger Helles Alkoholfrei enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdinger Helles Alkoholfrei?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdinger Helles Alkoholfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erdinger Helles Alkoholfrei rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Erdinger Helles Alkoholfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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