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Sonstiges - Erdinger

Erdinger Alkoholfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

26kcal

107 kJ · 100 g: 26 kcal

Eiweiß 0,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 89 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Erdinger Alkoholfrei

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 89.5 % Fett: 3.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdinger Alkoholfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdinger Alkoholfrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 25,6 kcal / 107,0 kJ 25,6 kcal / 107,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,4 g
Kohlenhydrate 5,3 g 5,3 g
davon Zucker 3,6 g 3,6 g
Fett 0,1 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Broteinheiten 0,4 g 0,4 g

Vitamine

Vitamin B12 0.13 µg 0.13 µg

100 g Erdinger Alkoholfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 100 g Erdinger Alkoholfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 27 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdinger Alkoholfrei

Wie viele Kalorien hat Erdinger Alkoholfrei?

100 ml Erdinger Alkoholfrei enthalten 26 kcal (107 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdinger Alkoholfrei?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdinger Alkoholfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erdinger Alkoholfrei rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdinger Alkoholfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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