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Erdbüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

576kcal

2.412 kJ · 100 g: 576 kcal

Eiweiß 25,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 11 % kcal

Fett 44,7 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbüsse

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 71.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbüsse im Detail

100 g Erdbüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 576 kcal aus 100 g Erdbüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbüsse

Wie viele Kalorien hat Erdbüsse?

100 g Erdbüsse enthalten 576 kcal (2.412 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 576 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbüsse?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 44,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbüsse rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 576 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 614 Minuten Krafttraining.

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