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Sonstiges - Schärdinger

ErdbeerTraum, traumhaft cremig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

418 kJ

Eiweiß 3,4 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 57 % kcal
Fett 3,2 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von ErdbeerTraum, traumhaft cremig

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 29.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ErdbeerTraum, traumhaft cremig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ErdbeerTraum, traumhaft cremig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 99,8 kcal / 418,0 kJ
Eiweiß 3,4 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 13,0 g
Fett 3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 1,2 g

100 g ErdbeerTraum, traumhaft cremig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g ErdbeerTraum, traumhaft cremig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ErdbeerTraum, traumhaft cremig

Wie viele Kalorien hat ErdbeerTraum, traumhaft cremig?

100 g ErdbeerTraum, traumhaft cremig enthalten 100 kcal (418 kJ).

Welche Nährwerte hat ErdbeerTraum, traumhaft cremig?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ErdbeerTraum, traumhaft cremig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ErdbeerTraum, traumhaft cremig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ErdbeerTraum, traumhaft cremig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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