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Sonstiges - enerBiO

Erdbeerstücke in Vollmilchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

553kcal

2.315 kJ

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 34 % kcal
Fett 37,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeerstücke in Vollmilchschokolade

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 60.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeerstücke in Vollmilchschokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeerstücke in Vollmilchschokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 553,0 kcal / 2.315,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 46,0 g
Fett 37,0 g
Salz 0,19 g
Ballaststoffe 3,3 g
Broteinheiten 3,9 g

100 g Erdbeerstücke in Vollmilchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 553 kcal aus 100 g Erdbeerstücke in Vollmilchschokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 590 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeerstücke in Vollmilchschokolade

Wie viele Kalorien hat Erdbeerstücke in Vollmilchschokolade?

100 g Erdbeerstücke in Vollmilchschokolade enthalten 553 kcal (2.315 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeerstücke in Vollmilchschokolade?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeerstücke in Vollmilchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeerstücke in Vollmilchschokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeerstücke in Vollmilchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 553 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 590 Minuten Krafttraining.

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